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UTI Home Remedies: गर्मियों में अक्सर यूटीआई की समस्या बढ़ जाती है। ये पानी की कमी की वजह से होता है। दरअसल, जब शरीर पसीने के जरिए पानी को बाहर निकाल देता है तो, ब्लैडर में रह रहे बैक्टीरिया को बढ़ने का मौका मिलता है। क्योंकि शरीर इसे फ्लश ऑउट नहीं कर पाता है और ऐसे में आपको यूटीआई की समस्या ज्यादा परेशान कर सकती है। इस स्थिति मे कुछ कारगर उपाय आपके काम आ सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं।
यूटीआई इंफेक्शन के 4 घरेलू उपाय-UTI Home Remedies in Hindi
1. यूटीआई में पिएं नारियल पानी-Coconut water for UTI
यूटीआई में नारियल पानी पीना तेजी से काम करता है। ये पेट के बैक्टीरिया को फ्लश ऑउट करता है और फिर ब्लैडर को हेल्दी रखता है। तो, जब आपको यूटीआई की समस्या हो तो नारियल पानी खूब पिएं। ये तुरंत शरीर में सोडियम लेवल को बढ़ाएगा और बैक्टीरिया को फ्लश ऑउट करेगा।
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2. यूटीआई में पिएं क्रैनबेरी जूस-Cranberry juice for UTI
यूटीआई में क्रैनबैरी जूस पीना कई प्रकार से फायदेमंद है। ये एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल गुणों से भरपूर है जो कि बैक्टीरिया को फ्लश ऑउट करने में मददगार है। इसके अलावा ये जूस पीएच बैलेंस करता है और यूटीआई से बचाव में मदद करता है।
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3. यूटीआई में पिएं गुड़ का पानी-Jaggery water for UTI
यूटीआई में गुड़ खाना, आपके लिए कई प्रकार से मददगार है। दरअसल, गुड़ एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल गुणों से भरपूर है जो कि ब्लैडर में जमा बैक्टीरिया को मारता है। इसके अलावा ये ड्यूरेटिक भी है जो ब्लैडर को फ्लश ऑउट करता है और कई समस्याओं से बचाता है। इस प्रकार से ये सेहत के लिए हर प्रकार से मददगार है।
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4. यूटीआई में पिएं गन्ने का जूस-Sugarcane juice for UTI
यूटीआई में गन्ने का जूस पीना सेहत के लिए कई प्रकार से मददगार है। ये जूस, ड्यूरेटिक (Diuretic)है जो कि ब्लैडर को फ्लश ऑउट करता है और पेशाब से जुड़ी समस्याओं में कमी लाता है। ये पेशाब की रफ्तार को तेज करता है और इस प्रकार से यूटीआई इंफेक्शन को कम करता है।