गुआ शा
गुआ शा एक ऐसा ब्यूटी टूल है जिसे आमतौर पर चेहरे की मालिश करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह अर्ध-कीमती पत्थर से बना होता है जो रक्त प्रवाह को बढ़ाने और त्वचा में सुधार करने में मदद कर सकता है। गुआ शा एक चीनी चिकित्सा तकनीक है जिसमें आपको इस टूल से अपनी त्वचा पर प्रेशर डालना होता है। बता दें, गुआ का मतलब है स्ट्रोक या प्रेस, और शा का मतलब है लालिमा। इसका मतलब है कि इस प्रक्रिया के बाद जो लालिमा आती है वह त्वचा को ठीक करने में मदद करती है। तो, चलिए जानते हैं गुआ शा का इस्तेमाल करने से स्किन को कौन से फायदे मिलते हैं?
गुआ शा के इस्तेमाल से स्किन को मिलते हैं ये फायदे:
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ब्लड सर्कुलेशन होता है बेहतर: गुआ शा ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है। स्किन पर गुआ शा प्रेस करने के दौरान माइक्रोकिरकुलेशन को उत्तेजित करने में मदद करती है, जिससे ऑक्सीजन युक्त रक्त के प्रवाह में मदद मिलती है। यह बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह त्वचा और ऊतकों को पोषण देने में मदद करता है। यह चेहरे को एक प्राकृतिक चमक देने में मदद करता है।
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सूजन को कम करता है: गुआ शा चेहरे की सूजन को कम करने में मदद करता है। स्ट्रोक स्थिर लसीका द्रव को निकालने में मदद करते हैं, जो जमा हो सकता है और चेहरे पर सूजन पैदा कर सकता है, खासकर आँखों के नीचे और जबड़े के साथ। नियमित अभ्यास से सूजन कम हो सकती है और चेहरा अधिक सुडौल हो सकता है।
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मांसपेशियों के तनाव को कम करता है: बहुत से लोगों के चेहरे की मांसपेशियों में तनाव होता हैं, खासकर जबड़े, माथे के आसपास। गुआ शा एक प्राकृतिक मालिश के रूप में कार्य करता है, यह तंग मांसपेशियों को ढीला करता है और आराम में मदद करता है।
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त्वचा की बनावट में सुधार: जब आप लगातार गुआ शा का उपयोग करते हैं, तो यह त्वचा की बनावट और रंगत को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
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झुर्रियों को कम करता है: यदि आप नियमित रूप से गुआ शा का उपयोग करते हैं, तो यह महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। रक्त प्रवाह और मांसपेशियों में आराम में वृद्धि चेहरे की मांसपेशियों में तनाव को कम करने में मदद कर सकती है जो इन रेखाओं का कारण बनती हैं।
Disclaimer: (इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।)