बालों के लिए आँवला या भृंगराज
बाल झड़ने, सफ़ेद होने और कमजोर होने की बात आजकल बहुत सामान्य सी बात हो गई है। आपकी जीवनशैली, खानपान और बालों में लगाए जाने वाले अलग अलग केमिकल्स से भरे हुए पदार्थ आपके बालों को डैमेज करने में अहम भूमिका निभाता है। ऐसे में आप अपने बालों की सुरक्षा के लिए दादी नानी के बताए हुए नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं। बालों के लिए लम्बे समय से लोग आंवला या भृंगराज का इस्तेमाल कर रहे हैं जिससे उनके बाल काले, घने और लंबे होते हैं।
आशा आयुर्वेदा की डायरेक्टर और स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ चंचल शर्मा के अनुसार ये सभी आयुर्वेदिक औषधियां प्राकृतिक रूप से उपलब्ध हैं और इसका कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं होता है। इन दोनों जड़ी बूटियों में कई गुण पाए जाते हैं जो आपके बालों को पोषण प्रदान करते हैं इसलिए यह दोनों ही फायदेमंद हैं।
बालों के लिए आंवला या भृंगराज क्या है ज्यादा फायदेमंद?
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आंवला : यह आपके बालों को पोषण प्रदान करता है और उसे चमकदार बनाता है। इसमें विटामिन सी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है और आपके स्कैल्प का पीएच भी संतुलित रखता है। इसके प्रयोग से बालों में डैंड्रफ की समस्या भी कम हो जाती है और बालों का सफ़ेद होना भी कम हो जाता है। यह आपके बालों को मजबूती प्रदान करता है।
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भृंगराज: बालों की मजबूती और तेजी से बढ़ने के लिए भृंगराज एक फायदेमंद आयुर्वेदिक औषधि का काम करती है। आयुर्वेद के अनुसार भृंगराज “बालों का राजा” है, अगर आप इस तेल से अपने स्कैल्प की मसाज करते हैं तो वहां ब्लड सर्कुलेशन फ़ास्ट हो जाता है और बाल तेजी से बढ़ते हैं। इससे आपका स्ट्रेस भी कम होता है और बालों का झड़ना भी कम हो जाता है।
डॉ चंचल शर्मा बताती हैं कि वैसे तो यह दोनों औषधि आपके बालों के लिए बहुत अच्छे हैं लेकिन अगर आप बालों को तेजी से बढ़ाने के उपाय ढूंढ़ रहे हैं तब भृंगराज आपके लिए ज्यादा फायदेमंद हैं।