यूरिक एसिड पर काबू पाने के लिए फायदेमंद नीम के पत्ते
हाई यूरिक एसिड की वजह से आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। समय रहते यूरिक एसिड के बढ़ते लेवल पर काबू पाना बेहद जरूरी है वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि नीम की पत्तियों में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व हाई यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा दिलाने में कारगर साबित हो सकते हैं? आइए नीम की पत्तियों को इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
बनाएं नीम के पत्तों का लेप
यूरिक एसिड की वजह से होने वाले जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए आप नीम की पत्तियों को पानी के साथ पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना सकते हैं। इस लेप को दर्द या फिर सूजन वाली जगह पर लगाएं और फिर आधे घंटे के बाद गुनगुने पानी से धो लें। आप नीम के पत्तों के लेप को एक दिन में दो बार लगा सकते हैं।
नीम की पत्तियों की चाय
एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर नीम की पत्तियां यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल करने में मददगार साबित हो सकती हैं। आप नीम की पत्तियों की चाय को अपने डेली डाइट प्लान का हिस्सा बना सकते हैं। 10-15 नीम की पत्तियों को धोकर एक कप पानी में डालिए और इन्हें लगभग 10 से 15 मिनट तक बॉइल कीजिए। चाय को छान लीजिए और फिर जब ये थोड़ी सी ठंडी हो जाए, तब इसमें शहद मिक्स कर पी जाइए। अगर आप चाहें तो नीम के पत्तों का काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं।
नीम के पत्तों से बना ऑइल
अगर आप यूरिक एसिड की वजह से होने वाले जॉइंट पेन से जल्दी राहत पाना चाहते हैं, तो आप नीम का तेल खरीदकर यूज कर सकते हैं। नीम के तेल से अपने जोड़ों की हल्के हाथों से मसाज कीजिए। बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए आपको रात भर इस तेल को लगाए रखना है।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।