घटाना चाहते हैं वजन, तो रोजना इतनी देर वॉक करें, जल्दी बर्न होने लगेगी शरीर में जमा चर्बी
Image Source : PEXELS How to lose weight? क्या आप जानते हैं कि हर रोज पैदल चलना आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? आयुर्वेद के…
हाई बीपी में वॉक: क्या वॉक हाई ब्लड प्रेशर के लिए अच्छा है | Walk in high blood pressure in hindi
Image Source : FREEPIK walk_in_high_bp Walking in high bp: स्ट्रेस और खराब लाइफस्टाइल के कारण, आजकल लोगों में हाई बीपी की समस्या बढ़ती जा रही है। स्थिति ये है कि…