জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: যোগ এখন আর শুধু শরীরচর্চা নয়, বরং মনকে শান্ত রাখার ও নিজের ভেতরের চেতনা জাগানোর এক পূর্ণ পদ্ধতি হয়ে উঠেছে। আজকের এই দৌড়ঝাঁপ ও টেনশনে…
জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: আজকের দৌড়ঝাঁপের জীবনের প্রভাব আমাদের শরীর, মন ও সামাজিক সম্পর্কের উপর খারাপ প্রভাব ফেলছে। যেভাবে মানুষ জীবনযাপন করছে, তাতে অনেক ক্ষতি হচ্ছে, যেগুলো বোঝা এবং…
জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: প্রাচীন অনুশীলন হিসেবে ভারতে উদ্ভূত যোগব্যায়াম আজ বিশ্বব্যাপী ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে কারণ এটি স্বাস্থ্য এবং উন্নত জীবনের জন্য একটি ব্যাপক দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে। যোগব্যায়ামের…
