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डायबिटीज के मरीज के लिए तनाव है सबसे बड़ा किलर, अचानक से बढ़ सकता है ब्लड शुगर, जानिए ऐसी स्थिति में क्या करें?

Image Source : FREEPIK डायबिटीज में तनाव है खतरनाक अगर आप जरूरत से ज्यादा तनाव लेते हैं तो इससे आपकी पूरी सेहत पर बुरा असर पड़ता है। तनाव बढ़ने पर…

डिप्रेशन या एंग्जाइटी से बचने के लिए डेली रूटीन में शामिल करें ये आहार, जल्द मिलेगी राहत

Image Source : DEPRESSION FREEPIK depression Health Tips: भागदौड़ भरी जिंदगी में काम का बढ़ते बोझ और तनाव से इंसान का ध्यान उसके सही खान-पान से बिल्कुल हट जाता है।…