Tag: Brain health

ঘন ঘন নাকে আঙুল দেন? এই অভ্যাসই বাড়াতে পারে অ্যালঝাইমারের ঝুঁকি…

জি ২৪ ঘন্টা ডিজিটাল ব্যুরো: নাকে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস রয়েছে? এই অভ্যাস শুধু একটি কুঅভ্যাস নয়। এমনটাই বললেন ডাক্তারমহল। ডাক্তারদের পরামর্শ অনুযায়ী এই অভ্যাসই মস্তিষ্কের কঠিন রোগ ডেকে আতে পারে।…

ভাত ঘুম স্বাস্থ্য়ের জন্য় কতটা উপকারী? জেনে নিন…

জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: দিনের বেলায় ক্লান্ত বোধ করায় শরীরকে একটু বিশ্রাম দিতে অল্প-স্বল্প ঘুমিয়ে নেন। বিশেষ করে দুপুর থেকে বিকেলের মধ্যে প্রবীণ ও শিশুরা এক ঘণ্টা থেকে ২…