सावधान! ज़्यादा प्रोटीन के सेवन से शरीर में होने लगती हैं ये परेशानियां, जानें एक दिन में कितना प्रोटीन लेना चाहिए?
Image Source : SOCIAL Excessive protein consumption खाने का बैलेंस होना आपकी सेहत के लिए बहुत ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। लेकिन कुछ विटामिन्स और मिनरल्स का सेवन जरूरत से ज्यादा…