डिनर स्किप करना सेहत पर क्यों पड़ सकता है भारी, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
Image Source : SOCIAL Side effects of skipping dinner इन दिनों लोग मोटापे की चपेट में बहुत ज़्यादा आ रहे हैं अपने बढ़ते वजन को कम करने के लिए लोग…
डिनर के बाद मीठा खाने का है मन तो ट्राय करें ये 4 लो-कैलोरी डेजर्ट, जानें बनाने का आसान तरीका
Image Source : SOCIAL sweets after dinner अगर आपको भी रात में खाना खाने के बाद मीठा खाने का मन करता है लेकिन आपकी सेहत और फिटनेस हमेशा इसके आड़े…
বিরাট কোনও প্ল্য়ানের দরকার নেই, পেঁপেতেই লাফিয়ে কমবে ওজন!
জি ২৪ ঘন্টা ডিজিটাল ব্য়ুরো: ওজন কমানোর জন্য অনেকেই আছে বিভিন্ন ধরণের কসরৎ করে থাকেন। অনেক সময় কঠোর ডায়েট এবং ভারী ওয়ার্কআউটের কারণে মানুষের ঘাম ঝরালেও, তাঁরা সেরকম ফল পান…