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बाल हो रहे हैं सफ़ेद तो इन तीन घरेलू नुस्खों से करें काले, नहीं होगा कोई साइड इफेक्ट

Image Source : SOCIAL Gray hair home remedies आजकल कम उम्र में बाल सफेद होना बहुत नॉर्मल हो चुका है। इसकी वजह अनहेल्दी फूड, बिजी लाइफस्टाइल,वर्क लोड, तनाव और हार्मोनल…

सावधान! ज़्यादा प्रोटीन के सेवन से शरीर में होने लगती हैं ये परेशानियां, जानें एक दिन में कितना प्रोटीन लेना चाहिए?

Image Source : SOCIAL Excessive protein consumption खाने का बैलेंस होना आपकी सेहत के लिए बहुत ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। लेकिन कुछ विटामिन्स और मिनरल्स का सेवन जरूरत से ज्यादा…

गर्मियों में अगर आप भी फ्रिज के ठंडे पानी से बुझाते हैं अपनी प्यास तो हो जाएं अभी से सावधान!

Image Source : FREEPIK thanda paani गर्मी का मौसम आते ही लोग फ्रिज के पानी का ज़्यादा इस्तेमाल करने लगते हैं। ज़ाहिर सी बात है इस मौसम में ठंडी चीजें…