Eating these vegetables after cooking reduces nutrients, eating raw gives many health benefits इन सब्जियों को पकाकर खाने से घट जाता है न्यूट्रिएंट्स, कच्चा खाने से सेहत को मिलते हैं कई फायदे
Image Source : FREEPIK Healthy vegetables कच्ची सब्जियां सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं। कच्ची सब्जियों में फाइबर, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जिस वजह से…