सुबह उठते ही बॉडी में दिखने लगे ये संकेत तो समझ जाएं आपका ब्लड प्रेशर है हाई
Image Source : SOCIAL Symptoms of high blood pressure in the morning हाई ब्लड प्रेशर को एक तरह का साइलेंट किलर माना जाता है। कई लोग इस बीमारी को गंभीरता…
सिर्फ एक कटोरी सलाद से गल जाएगी शरीर की झूलती हुई चर्बी, मोटापे का होगा दी एंड; जानें खाने का सही समय?
Image Source : SOCIAL salad for obesity आजकल की बिगड़ती लाइफ स्टाइल में ओबेसिटी एक महामारी की तरह फ़ैल रहा है। देश की एक तिहाई आबादी इस समय मोटापे से…
90 % लोग नहीं जानते सलाद खाने का सही तरीका, जानें इसमें नमक मिलाकर खाना चाहिए या नहीं?
Image Source : SOCIAL know how to correct way to eat salad सलाद के बिना लोगों का खाना पूरा नहीं होता है। सलाद हमारी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद…
Hemoglobin की कमी को दूर करने में इन सब्जियों और फलों का जूस है फायदेमंद, डाइट में करें शामिल
Image Source : SOCIAL Juice for Hemoglobin Deficiency शरीर में जब खून की कमी होने लगती है तो इससे एनीमिया की समस्या बढ़ती है। शरीर में आयरन की कमी को…
सबसे जल्दी वजन घटाने के लिए नाश्ते में शामिल करें ये 5 चीजें, महीनेभर में कई किलो का दिखने लगेगा फर्क
Image Source : FREEPIK वजन घटाने के लिए नाश्ता शरीर को स्वस्थ और सुंदर बनाकर रखना है तो वजन को कंट्रोल करना सबसे ज्यादा जरूरी है। मोटाप न सिर्फ आपका…
महिलाओं में बिगड़ते हार्मोंस बैलेंस के ये हैं लक्षण, शरीर देने लगता है कुछ ऐसे संकेत
Image Source : FREEPIK hormonal imbalance 8 मार्च को पूरी दुनिया अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस के रूप में मनाती है। जिसमें महिलाओं की सेहत को लेकर भी कई अवेयरनेस कार्यक्रम चलाए…
क्या हाई यूरिक में चना खा सकते हैं? जानें और फिर करें प्रोटीन से भरपूर इस फूड का सेवन
Image Source : SOCIAL chana हाई यूरिक में चना: हाई यूरिक की समस्या समय के साथ बेहद गंभीर रूप लेनी लगती है। आपको ये जानकर हैरानी हो सकती कि जब…
1 दिन में कितने नारियल पानी पी सकते हैं? इससे ज्यादा पिया तो होगा नुकसान!
Image Source : SOCIAL coconut water नारियल पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। ये हाई इलेक्ट्रोलाइट वाला फूड है जो कि आपके शरीर में कमजोरी होने से…
स्वामी रामदेव के पास है मोटापे का कारगर इलाज, आप भी हैं ग्रस्त तो जरूर अपनाएं
Image Source : SOCIAL obesity मौसम करवट बदल रहा है। कोहरा छटने लगा है। सर्द हवा के बीच, दिन में खिली-खिली धूप। गर्माहट का एहसास कराने लगी है और ऐसे…
पैरों की पिंडलियों में दर्द हो तो क्या करें?
Image Source : SOCIAL Calf Muscle Pain Common remedies Calf Muscle Pain: पैरों की पिंडलियों में होने वाला दर्द भले ही किसी भी कारण हो पर ये परेशान करने लगता…