डाइटिंग और भूखे रहकर नहीं, इस तरह से घटाएं वजन, डॉक्टर ने बताया मोटापे से बचाव का तरीका
Image Source : FREEPIK वजन घटाने का आसान तरीका कहावत है इलाज से बेहतर है बचाव। मोटापा भी एक ऐसी समस्या है, जिसे समय रहते रोका जाए तो आगे चलकर…
फिटनेस ट्रेनर के इस मंत्रा को कर लिया फॉलो तो अगले बीस साल तक रहेंगे फिट, मोटापा नहीं फटेकगा आसपास
Image Source : UNSPLASH फिट और हेल्दी वजन कम करना या फिटनेस पाना एक दिन की बात नहीं है। दरअसल, असली चुनौती तब शुरू होती है जब आप वजन कम…
वजन घटाने के 3 सबसे असरदार तरीके, छंटने लगेगी सालों से जमा चर्बी, मोटापा हो जाएगा कम
Image Source : AI IMAGE पेट कम करने का तरीका वजन घटाने के दौरान हर कोई चाहता है कि पूरे शरीर से समान रूप से मोटापा कम हो। शरीर के…
2 महीने में 10 किलो वजन कम, जी हां ऐसा हो सकता है, बस इन 6 स्टेप्स को फॉलो करें
Image Source : FREEPIK 2 महीने में 10 किलो वजन कैसे घटाएं मोटापे को लेकर परेशान लोग वजन घटाने के लिए तरह-तरह की तरकीबें अपना रहे हैं। लेकिन क्या इतना…
बढ़ता वजन होगा तेजी से कम, बस रोजाना करें ये काम, कुछ ही दिनों में हो जाएंगे फैट से फिट
Image Source : SOCIAL मोटापा वजन बढ़ने के पीछे बिगड़ती हुई जीवनशैली और खराब खानपान ज़िम्मेदार है। ऐसे में मोटापे को कंट्रोल करने के लिए अपनी जीवनशैली में कुछ हलके…
बिना दवा, डाइटिंग और एक्सरसाइज के भी घटाया जा सकता है वजन, ये 5 बदलाव कर देंगे मोटापे की छुट्टी
Image Source : FREEPIK मोटापा घटाने के लिए लाइफस्टाइल में क्या बदलाव करें आजकल वजन घटाने के लिए मार्केट में कई तरह की दवाएं आ गई हैं। ओज़ेम्पिक, वेगोवी और…
7 दिन में 3 किलो घटाया वजन, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्या और कितना खाना है, बिना देरी किए आप भी अपना सकते हैं
Image Source : FREEPIK 7 दिन में वजन घटाने का तरीका मोटापा शरीर का सबसे बड़ा दुश्मन है। पिछले कुछ सालों में तेजी से वजन और उससे जुड़ी बीमारियां बढ़ने…
महीनेभर में एकदम सपाट हो जाएगा निकला हुआ पेट, वजन घटाने के लिए अपना लें ये आसान ट्रिक
Image Source : FREEPIK वजन घटाने का आसान तरीका मोटापा एक बार शरीर को जकड़ ले तो फिर कम करना मुश्किल हो जाता है। वजन घटाने के लिए लोग इंटरमिटेंट…
मीठा खाकर भी इस महिला ने घटा लिया 72 किलो वजन, बता दिया वेट लॉस का सबसे आसान तरीका
Image Source : INSTAGRAM एम्बर ने बताया वजन घटाने का आसान तरीका सिर्फ मीठा खाने से ही वजन नहीं बढ़ता, इसके अलावा कई ऐसी चीजें हैं जो आपको धीरे-धीरे मोटा…
दिवाली से पहले 10 दिन में घटा लें वजन, बस इन 5 बातों को अपनाने से ही कम हो जाएगा कई किलो
Image Source : FREEPIK वजन घटाने का सबसे आसान तरीका इन दिनों हर कोई फेस्टिवल मूड में नजर आ रहा है। दिवाली की शॉपिंग, साफ-सफाई और घर में बनने वाले…