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वजन घटाना चाहते हैं, तो रोज सुबह पिएं जीरे का पानी, जान लीजिए ड्रिंक को बनाने का बेहद आसान तरीका

Image Source : FREEPIK/KUNAL KAPUR/YT जीरे का पानी जीरे का इस्तेमाल सिर्फ खाने-पीने की चीजों को बनाने के लिए ही नहीं किया जाता है बल्कि जीरे में मौजूद तमाम पोषक…

वजन घटाना चाहते हैं, तो जरूर खाएं ये बीज, तेजी से पिघलने लगेगी शरीर में जमा जिद्दी चर्बी

Image Source : FREEPIK वजन घटाने के लिए क्या खाएं? फोटो में दिखाई देने वाले ये सीड्स कद्दू के बीज हैं। पंपकिन सीड्स यानी कद्दू के बीज आपकी सेहत के…

जल्दी घटाना चाहते हैं वजन, तो जान लीजिए एक दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?

Image Source : FREEPIK वजन कैसे घटाएं? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि वजन घटाने के लिए बैलेंस्ड डाइट प्लान को फॉलो करने के साथ-साथ फिजिकल एक्टिविटी करना भी…

100 साल की उम्र में भी बॉडी बिल्डिंग करते हैं ये दादा जी, बताया अपना फिटनेस सीक्रेट और क्या खाते हैं?

Image Source : INSTAGRAM/NATIONAL_GYM_ASSOCIATIO 100 साल तक फिट रहने का सीक्रेट हर इंसान की चाहत होती है कि वो जब तक जिंदा रहे उसका शरीर फिट रहे और हाथ पैर…

झूलती चर्बी से मिल जाएगा छुटकारा, अगर अपना ली ये 3 आदतें, ट्रेनर ने बताया वजन घटाने का तरीका

Image Source : FREEPIK वेट लॉस वजन बढ़ाना जितना ज्यादा आसान है, वजन घटाना उतना ही ज्यादा चैलेंजिंग साबित हो सकता है। खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो…

न जिम, न डाइट, ऐसे घटाया 40 किलो से ज्यादा वजन, वेट लॉस के लिए अपनाएं ये आदतें

Image Source : FREEPIK वेट लॉस हैबिट्स वजन बढ़ाना जितना ज्यादा आसान काम है, वजन घटाना उतना ही ज्यादा चैलेंजिंग है। क्या आपकी भी वेट लॉस की सारी कोशिशें नाकाम…

जिम जाने का समय नहीं, तो घर पर ही करें ये काम, पिघलने लग जाएगी शरीर में जमा चर्बी

Image Source : FREEPIK वजन घटाने का तरीका कहा जाता है कि दुनिया में सबसे आसान काम वजन बढ़ाना है और सबसे ज्यादा मुश्किल काम वजन घटाना है। ये बात…

महिला का दावा इन 2 चीजों का इस्तेमाल कर घटाया 45 किलो वजन, चलना फिरना भी हो गया था मुश्किल

Image Source : INSTAGRAM महिला ने घटाया 45 किलो वजन दुनियाभर में ओबेसिटी सबसे बड़ी बीमारी बन गई है। मोटापा अपने साथ सैकड़ों बीमारियों को भी लाता है। वजन बढ़ने…

पिघलने लगेगी शरीर में जमा चर्बी, डाइट प्लान में शामिल करें किचन में रखी ये एक चीज

Image Source : INDIA TV वेट लॉस अगर लगातार बढ़ते हुए वजन को समय रहते कंट्रोल नहीं किया गया, तो आप सेहत से जुड़ी कई समस्याओं की चपेट में आ…

जल्दी घटाना चाहते हैं वजन, तो रोज रात में पिएं औषधीय गुणों से भरपूर ये ड्रिंक

Image Source : AI GENERATED वेट लॉस ड्रिंक वजन घटाने के लिए जितना जरूरी एक्सरसाइज करना है, उतना ही जरूरी डाइट प्लान पर ध्यान देना भी है। आपकी जानकारी के…