21 दिनों तक करें यह काम, तेजी से कम होगा मोटापा; मिलेगी छरहरी काया
Image Source : SOCIAL मोटापा कम कैसे करें मोटापा इन दिनों देश दुनिया में महामारी की तरह बढ़ रहा है। वजन बढ़ने से लोगों को सेहत से जुड़ी कई परेशानियां…
इन कारणों से बॉडी पर आ जाते हैं स्ट्रेच मार्क्स, स्किन के इस दाग को साफ़ करने में ये तीन घरेलू नुस्खे हैं दमदार
Image Source : SOCIAL Home remedies to reduce stretch marks स्त्री- पुरुष दोनों ही स्ट्रेच मार्क्स का शिकार होते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को इस समस्या से ज़्यादा…
कपकपाती ठंड में जोड़ो के दर्द और जकड़न से उठना बैठना हुआ दूभर, इन ऑयल से करें मसाज तुरंत मिलेगा आराम
Image Source : SOCIAL Best oils for joint pain उत्तर भारत समेत दिल्ली में इस समय कड़ाके की ठंड पड़ रही है। ठंड ज़्यादा बढ़ने से हमारी बॉडी में रक्त…
सर्दियों में लौकी का सूप पीने से सेहत होगी दुरुस्त, फटाफट होगा वजन कम; बनाने में है बेहद आसान
Image Source : SOCIAL Bottle gourd soup लौकी में लगभग 92% पानी होता है। साथ ही इसमें विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और आहार फाइबर भी पाए जाते हैं। यह पाचन को…