जिम जाने का समय नहीं, तो घर पर ही करें ये काम, पिघलने लग जाएगी शरीर में जमा चर्बी
Image Source : FREEPIK वजन घटाने का तरीका कहा जाता है कि दुनिया में सबसे आसान काम वजन बढ़ाना है और सबसे ज्यादा मुश्किल काम वजन घटाना है। ये बात…
पिघलने लगेगी शरीर में जमा चर्बी, डाइट प्लान में शामिल करें किचन में रखी ये एक चीज
Image Source : INDIA TV वेट लॉस अगर लगातार बढ़ते हुए वजन को समय रहते कंट्रोल नहीं किया गया, तो आप सेहत से जुड़ी कई समस्याओं की चपेट में आ…
कपिल शर्मा ने 63 दिनों में घटाया 11 किलो वजन, फिटनेस कोच ने बताया राज, जानें ये खास फॉर्मूला
Image Source : INSTAGRAM कपिल शर्मा कॉमेडी किंग कपिल शर्मा इन दिनों अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर हर तरफ जबरदस्त सुर्खियों में हैं। हाल ही में जब नेटफ्लिक्स के कॉमेडी शो…
घटाना चाहते हैं वजन, तो डाइट से बाहर निकाल दीजिए खाने-पीने की ये चीजें
Image Source : INDIA TV वजन कैसे घटाएं? खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से अक्सर लोग मोटापे का शिकार बन जाते हैं। अगर आपको…
घटाना चाहते हैं वजन, लेकिन जिम जाने का समय नहीं, तो घर पर ही रोजाना करें ये योगासन
Image Source : PEXELS मोटापे से छुटकारा दिलाने वाले योगासन खराब लाइफस्टाइल, जरूरत से ज्यादा तनाव, नींद की कमी, अनहेल्दी डाइट प्लान जैसे तमाम फैक्टर्स मोटापे का मुख्य कारण बन…
पिघलने का नाम नहीं ले रही शरीर में जमा जिद्दी चर्बी, तो पतले होने के लिए अपनाएं ये तरीका
Image Source : SOCIAL वजन घटाने का उपाय जरूरत से ज्यादा तनाव, अनहेल्दी खान-पान, एक्सरसाइज न करना जैसे तमाम फैक्टर्स मोटापे का कारण बन सकते हैं। अगर खराब लाइफस्टाइल को…
लगातार फूलता जा रहा है पेट, तो हर रोज इतनी देर करें वॉक, पिघलने लग जाएगी जिद्दी चर्बी
Image Source : FREEPIK कैसे घटाएं वजन? आपने भी किसी न किसी को ये कहते हुए जरूर सुना होगा कि जहां दुनिया में सबसे आसान काम वजन बढ़ाना है, तो…
वजन जल्दी घटाने के लिए एक दिन में कितनी रोटी खानी चाहिए? पिघल जाएगी चर्बी
Image Source : FREEPIK एक दिन में कितनी रोटी खानी चाहिए? वजन घटाने के लिए सिर्फ वर्कआउट करना ही जरूरी नहीं होता। हर रोज एक्सरसाइज करने के साथ-साथ आपको एक…
बॉलीवुड एक्ट्रेस भाग्यश्री ने बताया, जवान और फिट बने रहने के लिए क्या खाना चाहिए
Image Source : INSTAGRAM भाग्यश्री की फिटनेस का राज भाग्यश्री अपनी खूबसूरती के साथ-साथ अपनी फिटनेस की वजह से भी जानी जाती हैं। क्या आप भी जानना चाहते हैं कि…
तेजी से बढ़ने लगा है वजन तो इन टिप्स की मदद से बढ़ते मोटापे पर लगा सकते हैं लगाम, पिघलने लगेगी शरीर में जमी चर्बी
Image Source : SOCIAL Weight Loss Tips आजकल की बिगड़ती जीवनशैली में ज़्यादातर लोग मोटापे की चपेट में आ रहे हैं। एक बार वजन बढ़ जाए तो उसे कम करना…