90 % लोग नहीं जानते सलाद खाने का सही तरीका, जानें इसमें नमक मिलाकर खाना चाहिए या नहीं?
Image Source : SOCIAL know how to correct way to eat salad सलाद के बिना लोगों का खाना पूरा नहीं होता है। सलाद हमारी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद…
right way to eat almonds, know whether it is beneficial to eat it soaked or without soaking it? 99 % लोग नहीं जानते बादाम खाने का सही तरीका, जानें इसे भिगोकर खाना फायदेमंद है या बिना भिगोए?
Image Source : FREEPIK almonds ड्राई फ्रूट्स में बादाम का नाम सबसे ऊपर होता है, यह न्यूट्रिएंट्स का बेहतरीन स्त्रोत है। बादाम में विटामिन ई, जिंक, कैल्शियम, मैग्नीशियम और ओमेगा…