Tag: कोर्टिसोल हार्मोन को कैसे कम करें

साइलेंट किलर है ‘स्ट्रेस’, शरीर को दीमक की तरह कर देता है खोखला, जानें कैसे करें कंट्रोल?

Image Source : freepik आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग हर छोटी बड़ी बात का बहुत ज़्यादा स्ट्रेस लेने लगे हैं जिसका खामियाजा हमारा शरीर कई बीमारियों के रूप…