জি ২৪ ঘন্টা ডিজিটাল ব্যুরো: শরীর ঠিক রাখতে প্রতিদিন শরীরচর্চা করা খুবই জরুরি। ফলে নিয়মিত জিমে গিয়ে অথবা বাড়িতেই ব্যায়াম করেন অনেকেই। তবে কাজের চাপে শরীরচর্চা করতে পারেন না অনেকেই।…
কথায় আছে ‘যে রাঁধে সে চুলও বাঁধে’। তবে এই কথা মাথায় রাখতে গিয়ে, মহিলারা নিজের যত্ন নিতেই ভুলে গেছেন। কর্মস্থল হোক কিংবা সংসার, কাজের চাপে জর্জরিত প্রত্যেক মহিলা। না বুঝেই…
জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: বিটরুট নামের সবজিটি বাজারে প্রায়েই আমরা দেখতে পাই। দৈনন্দিন স্বাস্থ্য়ের ক্ষেত্রে বিট একটি রত্ন। সালাড, বিটের জুস কিংবা রান্না করা হোক, বিটের মধ্য়ে লুকিয়ে থাকে…
জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: আজকের দৌড়ঝাঁপের জীবনের প্রভাব আমাদের শরীর, মন ও সামাজিক সম্পর্কের উপর খারাপ প্রভাব ফেলছে। যেভাবে মানুষ জীবনযাপন করছে, তাতে অনেক ক্ষতি হচ্ছে, যেগুলো বোঝা এবং…
জি ২৪ ঘন্টা ডিজিটাল ব্যুরো: ৫ জুন বিশ্ব পরিবেশ দিবস (World Environment Day)। পরিবেশ রক্ষা করা আমাদের গুরু দায়িত্ব। এখন সকলের মধ্যেই পরিবেশ রক্ষা নিয়ে সচেতনতা কমবেশি বেড়ে উঠেছে। ঘরে-বাইরে…
জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: সুস্থ ও সুন্দর জীবন কাটানোর জন্য সুস্থ ও সুন্দর খাবারও জরুরি। আর ভালো খাবার শরীরে যে শক্তি-উদ্যম দেয়, তা শরীরকে রোগমুক্ত রাখে, সুস্থ রাখে। শুধু…
জি ২৪ ঘন্টা ডিজিটাল ব্য়ুরো : স্বাস্থ্য়কর জীবনযাপনের জন্য় আপনার রান্নাঘরে ৬টি জিনিস অবশ্য়ই বদলে ফেলুন। আমাদের প্রায় সবার রান্নাঘরে পুষ্টিকর এবং অস্বাস্থ্য়কর উভয় ধরনেরই খাবার মজুত থাকে। অস্বাস্থ্য়কর খাদ্য়ের…
Image Source : FREEPIK Psychopath Signs Psychopath Signs: दिल्ली के 5 महीने पहले पूराने मामले में कुछ खुलासे हुए हैं जिसने सबको चौंका दिया है। बता दें दिल्ली पुलिस ने…
