नवजोत सिंह सिद्धू का वेट लॉस सीक्रेट
नवजोत सिंह सिद्धू ने अपने वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन से कई लोगों को फिट रहने के लिए इंस्पायर किया है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि क्रिकेटर से राजनेता बने नवजोत सिंह सिद्धू ने पांच महीने में 33 किलो वजन घटाया है। हाल ही में सिद्धू ने इंस्टाग्राम पर अपनी पांच महीने पुरानी फोटो के साथ अपनी लेटेस्ट फोटो को शेयर किया है। पुरानी फोटो की तुलान में लेटेस्ट फोटो में नवजोत सिंह सिद्धू काफी ज्यादा फिट लग रहे हैं।
प्राणायाम और वॉकिंग पर किया फोकस
नवजोत सिंह सिद्धू ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट पर कैप्शन में वेट लॉस सीक्रेट भी शेयर किया है। सिद्धू ने बताया कि वो हर रोज प्राणायाम करते थे। इसके अलावा सिद्धू ने वॉकिंग पर भी फोकस किया। अगर आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं, तो अपने डेली रूटीन में प्राणायाम और वॉक को शामिल कर लीजिए।
हेल्दी-बैलेंस्ड होना चाहिए डाइट प्लान
नवजोत सिंह सिद्धू ने कैप्शन में लिखा, पहले और बाद में… पिछले साल अगस्त से 5 महीने से भी कम समय में 33 किलोग्राम वजन कम किया है… ये सब इच्छाशक्ति, अनुशासन, प्रक्रिया और प्राणायाम (सांस पर नियंत्रण) वेट ट्रेनिंग और वॉकिंग के साथ-साथ स्ट्रिक्ट डाइट की वजह से हुआ… असंभव कुछ भी नहीं है… ‘पहला सुख निरोगी काया’
नवजोत सिंह सिद्धू का दावा
फिलहाल, कई लोग नवजोत सिंह सिद्धू की फिटनेस की खूब तारीफ कर रहे हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कुछ समय पहले नवजोत सिंह सिद्धू ने दावा किया था कि नींबू पानी, कच्ची हल्दी, एप्पल साइडर विनेगर, नीम के पत्ते और तुलसी जैसी चीजों का इस्तेमाल कर कैंसर जैसी बीमारी को ठीक किया जा सकता है। इस दावे की वजह से भी फॉर्मर क्रिकेटर और राजनेता ने खूब सुर्खियां बटोरी थी। इस डाइट और लाइफस्टाइल को फॉलो कर नवजोत सिंह सिद्धू ने अपनी वेट लॉस जर्नी को तय किया।
(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)