नहाने का सही तरीका
ज्यादातर लोग हर रोज अपनी त्वचा पर साबुन लगाते हैं। अगर आपको भी यही लगता है कि रोज-रोज साबुन लगाकर नहाने से आपकी त्वचा साफ हो जाती है और आपकी स्किन पर सिर्फ पॉजिटिव असर पड़ता है, तो आपको अपनी इस गलतफहमी को जल्द से जल्द दूर कर लेना चाहिए। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि जो लोग रोज हार्ष केमिकल बेस्ड साबुन का इस्तेमाल करते हैं, उनकी त्वचा की सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।
ड्राई हो जाएगी स्किन
रोज-रोज त्वचा पर साबुन लगाने की वजह से आपकी त्वचा का नेचुरल ऑइल कम होने लगता है यानी अगर आप हर रोज साबुन का इस्तेमाल करते हैं, तो आपकी त्वचा रूखी और बेजान बन सकती है। वहीं, अगर आप हर रोज साबुन यूज करना चाहते हैं, तो आप केमिकल बेस्ड सोप की जगह नेचुरल सोप को अपने स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बना सकते हैं।
हफ्ते में कितने दिन लगाना चाहिए साबुन?
अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो आपको रोज साबुन लगाकर नहीं नहाना चाहिए। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि एक हफ्ते में दो से चार दिन साबुन इस्तेमाल करके नहाया जा सकता है। हालांकि, एक हफ्ते में कितने दिन साबुन यूज करना चाहिए, इस सवाल का सटीक जवाब अलग-अलग स्किन टाइप के ऊपर निर्भर करता है।
नहाने का सही तरीका क्या है?
आइए नहाने के सही तरीके के बारे में भी जानकारी हासिल करते हैं। जिस दिन आप साबुन लगाकर नहाते हैं, उस दिन आपको गर्म पानी का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए वरना आपकी त्वचा की नमी खो सकती है। अगर आप चाहें, तो गुनगुने पानी का इस्तेमाल करके नहा सकते हैं। जिस दिन आप साबुन नहीं यूज करते, उस दिन नहाना स्किप न करें। बॉडी की हाइजीन के लिए हर रोज नहाना बेहद जरूरी है, फिर चाहे आप खाली पानी से क्यों न नहा रहे हों।