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योग न केवल आपकी फिजिकल हेल्थ पर बल्कि आपकी मेंटल हेल्थ पर भी ढेर सारे पॉजिटिव असर डाल सकता है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि 21 जून के दिन को दुनिया भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तौर पर मनाया जाता है।
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संयुक्त राष्ट्र ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की घोषणा की थी। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तारीख तय करने की जिम्मेदारी भारत को दी गई थी। आइए जानकारी हासिल करते हैं कि भारत ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए 21 जून की तारीख ही क्यों चुनी।
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21 जून का दिन साल का सबसे लंबा दिन होता है। इस खास दिन को ग्रीष्म संक्रांति के नाम से भी जाना जाता है। आपको बता दें कि 21 जून के दिन सूर्य की किरणें सबसे ज्यादा देर तक धरती पर पड़ती हैं। इस दिन के खास महत्व की वजह से ही भारत ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए 21 जून की तारीख तय की थी।
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भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 2014 को यूनाइटेड नेशंस जनरल असेंबली में अपने भाषण के दौरान अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का जिक्र किया था। आपको याद दिला दें कि पीएम मोदी के इस प्रस्ताव को 177 देशों का सपोर्ट मिला था।
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आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 के दिन पहली बार मनाया गया था। हर साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की एक थीम होती है। इस साल के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम है- योग फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ।