मेथी का पानी बालों के लिए
मेथी का पानी बालों के लिए: लाइफस्टाइल और डाइट जुड़ी कमियां आपको लंबे समय तक के लिए परेशान कर सकती हैं। जैसे कि ये आपके स्किन को खराब कर सकती है और बालों से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकती है। सिर्फ बालों की सेहत की बात करें तो ,डाइट का सही न होना इन्हें अंदर से कमजोर करता है और इनके ब्लड सर्कुलेशन को भी प्रभावित करता है। इससे बाल जड़ से कमजोर हो जाते हैं। इसके अलावा इन कमियों की वजह से बालों तक न्यूट्रिशन नहीं पहुंचता है जिससे बाल बेजान नजर आते हैं और सफेद होने लगते हैं। ऐसे में मेथी के बीज (methi dana for hair) आपके लिए काम कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।
बालों में मेथी का पानी लगाने के फायदे
बालों में मेथी का पानी लगाना कई प्रकार से मददगार हो सकता है। दरअसल, मेथी के बीजों में प्रोटीन और कई प्रकार के अमीनो एसिड होते हैं जो बालों में जान लाते हैं। मेथी ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देता है और रूसी को कम करने में मदद करता है। मेथी के बीज निकोटिनिक एसिड से भरपूर होते हैं, जो बालों के झड़ने और रूसी से लड़ने की क्षमता के लिए प्रसिद्ध हैं। यह बालों के रूखेपन का भी इलाज करता है, गंजेपन और बालों के पतले होने को नियंत्रित करता है।
मेथी के पानी को बालों में कैसे लगाएं
बालों में मेथी का पानी लगाने के लिए आपको करना ये है कि मेथी के बीजों को रातभर भिगोकर रख दें। सुबह इसमें और पानी मिलाएं और अच्छी तरह ये उबाल लें। इसके बाद इस पानी को ठंडा होने दें और इसे छान लें। इसके बाद बालों में रूई की मदद से आप इसे अलग-अलग तरीके से लगा सकते हैं। इसे ऐसे लगाएं कि ये बालों के हर कोने तक पहुंचे। इसके बाद लगभग 40 मिनट तक रखने के बाद अपने बालों को वॉश कर लें।
कैसे करें इस्तेमाल?
आपको बालों में मेथी का पानी हफ्ते में 3 बार लगाना है। लगातार इस काम को करने के बाद आप देखेंगे कि आपके बालों में एक अलग से चमक होगी। इसके बाद ये बालों का झड़ना भी कम करने में मदद करेगा और रूखे बेजान बालों में जान आएगी। इस प्रकार ये मेथी के पानी का इस्तेमाल आपके डैमेज बालों को हेल्दी रखने और इन्हें डैंड्रफ जैसी समस्याओं से बचाव में मदद करेगा।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।