फांसी लगाकर की सुसाइड
ठाणे: महाराष्ट्र के ठाणे से एक हैरान करने वाला मामला सामने आया है। यहां एक कपल ने केवल इसलिए फांसी लगाकर जान दे दी क्योंकि उनके बच्चे नहीं हो रहे थे। मृतकों की उम्र महज 28 साल और 25 साल है। पुलिस ने शनिवार को ये जानकारी दी।
क्या है पूरा मामला?
एक अधिकारी ने बताया कि हरेश उगाड़े (28) और उनकी पत्नी नीलम (25) के शव गुरुवार को शाहपुर के नादगांव इलाके में उनके अपार्टमेंट में लटके हुए पाए गए। उन्होंने बताया कि पड़ोसियों ने पुलिस को सूचित किया, जिसके बाद शवों को एक सरकारी अस्पताल में पोस्टमॉर्टम भेजा गया।
प्रारंभिक जानकारी के अनुसार, दंपति ने आत्महत्या का समझौता कर लिया था क्योंकि वे इस बात से निराश थे कि उनके कोई बच्चा नहीं हो सकता था, अधिकारी ने कहा, दुर्घटनावश मौत का मामला दर्ज किया गया है।
क्यों आते हैं सुसाइड करने के ख्याल?
- टेंशन और स्ट्रेस बढ़ना
- किसी परिस्थिति में एडजस्ट न कर पाना
- किसी सिचुएशन को हैंडल नहीं कर पाना
- जिंदगी से निराश हो जाना
- बहुत ज्यादा नशा करना
- किसी तरह की हीन भावना होना
- फैमिली में आत्महत्या की हिस्ट्री
- कोई गंभीर बीमारी हो जाना
- सामाजिक रूप से अलग महसूस करना
सुसाइड करने का ख्याल आए तो क्या करें?
- नए विचारों को ग्रहण करें। पुराने विचारों से बाहर निकलें।
- अपने करीबी लोगों से बात करें। उन्हें अपने मन की बात बताएं।
- रोजाना कुछ देर ध्यान और मेडिटेशन जरूर करें। इससे दिमाग रिलेक्स होता है और नेगेटिव विचार दूर होते हैं।
- जब भी कभी इस स्थिति में खुद को पाएं तो अपनी एक दिनचर्या सेट करें। हेल्दी डाइट लें। इससे आपके अंदर हैप्पी हार्मोंस बढ़ते हैं।
- लाइफ में गोल सेट करें।